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Jeder kennt es. Man versucht einzuschlafen und der Partner fängt direkt an zu schnarchen. Somit wird der eigene Schlaf stark beeinträchtigt. Allerdings gibt es einige Möglichkeiten, um dieses lästige Geräusch in der Nacht zu beseitigen.
Mit einer Protrusionsschiene wird der Unterkiefer weiter nach vorne geschoben, sodass der Rachenraum frei bleibt. Es ist daher möglich besser atmen zu können und das Schnarchen zu verringern. Ein vollständiges Verhindern des Schnarchens ist mit einem solchen Kissen allerdings nicht möglich.
Neben einem Protrusionsschiene besteht auch die Möglichkeit eine Überdruckbeatmung zu verwenden. Allerdings handelt es sich bei einer Protusionsschiene um eine verträglichere sowie eine angenehmere Methode. Eine solche Protusionsschiene ist für all diejenigen geeignet, die unter einer Schlafapnoe leiden oder im allgemeinen häufiger Schnarchen. Dabei ist es wichtig, dass du mit der Nase weiterhin Einatmen und Ausatmen kannst.
Die wichtigsten Punkte
- Bei einer Zahnschiene, die du dir beim Zahnarzt besorgen kannst, ist es wichtig, dass du diese nur vorrübergehend verwendest. Eine solche Schiene kann Druck auf deinen Kiefer ausüben und dadurch zu einer Zahnverschiebung führen, was wiederum mit Schmerzen verbunden ist.
- Es gibt viele Studien, die die Wirksamkeit einer Protusionsschiene belegen. Das ist für die Patienten angenehmer als eine Therapie.
- Normalerweise muss man sich wegen des Schnarchens keine Gedanken machen, da es unbedenklich ist. Solltest du allerdings tagsüber häufig Müdigkeit verspüren, ist es ratsam mit einem Arzt zu sprechen. Auch bei unregelmäßiger Atmung sollte man dies von einem Arzt abklären lassen.
Diese Protusionsschienen empfehlen wir dir
Die beste anpassungsfähige Protusionsschiene
Diese Protusionsschiene ist aus einem Copolymer hergestellt, welches medizinisch geprüft ist. Es handelt sich hierbei um eine Einheitsgröße, die sich einfach an den Kiefer anpassen kann. Es besteht die Möglichkeit diese Schiene insgesamt dreimal in der Größe verändern zu können. Bei dieser Schiene kannst du zwei Teile feststellen. Diese kannst du ohne Gummizüge miteinander verbinden und einstellen. Damit es dir einfach fällt durch den Mund zu atmen, sind zwischen den Schienen Luftschlitze eingebaut.
Die beste natürliche Protusionsschiene
Diese Protusionsschiene ist aus Harz gefertigt. Diese hilft dabei Müdigkeit sowie Kopfschmerzen und Kieferschmerzen zu vermeiden. Diese Beschwerden werden häufig durch das Zähneknirschen und schnarchen verursacht. Durch die Technologie ist es möglich diese Schiene individuell an deinen Kiefer anzupassen. Du erhältst hier insgesamt vier formbare Zahnschienen sowie eine genaue Anweisung, wie du diese anwenden solltest.
Das beste Set der Anti-Schnarchschiene
In diesem Set ist nicht nur eine Schiene enthalten, sondern du kannst auch drei Nasenspreizer finden. Diese helfen dir dabei besser und uneingeschränkt durch die Nase atmen zu können. Ebenso kannst du Gummibänder in der Lieferung finden, die unterschiedliche Längen aufweisen. Dadurch ist die Anpassung dieser Protrusionsschiene sehr einfach. Zudem ist es möglich, dass du den Kiefer optimal positionieren kannst.
Die beste Drei-in-eins Protrusionsschiene
Preis: € 29,95
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In diesem Set erhältst du nicht nur eine Schiene, die dir dabei hilft das Zähneknirschen zu vermeiden, sondern auch einen Nasenspreizer für ein einfaches Atmen durch die Nase. Mithilfe dieses Sets kannst du nicht nur dein Schlafverhalten verbessern, sondern auch dafür sorgen, dass dein Partner einen ungestörten Schlaf erhält. Durch die Schiene ist es möglich, dass die Luft besser in den Rachen gelangt und dabei kein Geräusch erscheint.
Die beste Anti-Schnarch-Aufbissschiene
In diesem Set kannst du insgesamt vier Aufbisschienen nutzen. Diese helfen dir das Zähneknirschen sowie das Schnarchen zu vermeiden. Diese Schienen helfen dir dabei die Muskeln zu entspannen. Damit du eine hygienische Aufbewahrung gewährleisten kannst, erhältst du zusätzlich passende Aufbewahrungsboxen. Die Schienen sind aus einem sehr hochwertigen Material gefertigt. Zudem kannst du die Schienen wiederverwenden und musst diese nicht jedes Mal wechseln.
Stiftung Warentest & Öko Test über Protrusionsschiene
Auf der Suche nach dem besten Protrusionsschiene Produkt haben wir auch die Portale von Stiftung Warentest, Öko Test sowie anderen Instituionen durchsucht. Leider konnten wir keinen Protrusionsschiene Test finden. Dennoch beobachten wir genau, wann diese Portale einen Test durchführen und halten unseren Artikel dementsprechend aktuell.
Beim Kauf einer Protrusionsschiene ist es wichtig, dass du auf die Qualität, das Material, die Passform sowie den Tragekomfort achtest. Ebenso solltest du dich mit der Anwendung und der Pflege auseinandersetzen. Natürlich spielen dabei auch die Kosten eine große Rolle.
Kaufempfehlungen und Quellen im Überblick
Das sind unsere Protrusionsschiene Kaufempfehlungen im Überblick: