Günstig und gesund kochen ist für viele ein Mysterium. Aber es funktioniert, wenn man sich an ein paar Kleinigkeiten hält. Wir von sparen4U zeigen Euch tolle Rezepte, bei denen Ihr pro Person nicht mehr als fünf Euro ausgebt. Gesund kochen mit frischem Gemüse heißt natürlich auch saisonal zu kochen. Unsere Rezepte haben wir so unterteilt, dass Ihr direkt zu den passenden Jahreszeiten Eure Teller mit gesundem und leckerem Essen füllen könnt.
Wir stellen moderne Rezepte, Altbewährtes und natürlich auch Low-Car-Rezepte vor, die alle köstlich und einfach in der Zubereitung sind.
Moderne Rezepte bieten Abwechslung in der Küche
Die moderne Küche ist gerade für experimentierfreudige Personen interessant. Gesund mit frischen Zutaten und dennoch einfach anders als „Mutters Erbsensuppe“ – probiert es aus und schaut Euch auch unsere Videos dazu an. Vielleicht habt Ihr ja auch ein leckeres, schnelles und gesundes Rezept, welches Ihr uns nicht vorenthalten wollt? Schickt es uns zu – wir werden es in der Experimentierküche testen.
Altbewährtes Kochen – gesund, günstig und lecker!
Jeder von uns kennt das beliebte Rezept aus der Küche von Mama oder Oma. Auch wir haben uns einige Rezepte gemerkt und möchten Euch diese leckeren Köstlichkeiten nicht vorenthalten. Natürlich bieten wir die Mengenangabe direkt mit an und zeigen, dass unsere Verwandtschaft schon zu ihrer Generation wusste, wie man gesund und lecker, dazu noch günstig kochen kann.
Vegan kochen – es muss nicht immer teuer sein
Immer mehr Menschen leben vegan. Oftmals aus Überzeugung, etwas gegen die Umstände in der Nutztierhaltung zu tun beziehungsweise die Haltung dieser zu verbessern. Hört man Vegan, denkt man an hohe Kosten. Dabei gilt auch für veganes Kochen einfach nur auf die Nahrungsmittel und Preise zu achten.
Low Carb – nicht nur für Sportler
Low Carb ist mittlerweile nicht mehr nur für Sportler gedacht, sondern auch für Menschen, die sich fit und gesund ernähren wollen. Mit Low Carb bieten wir unserem Körper an, sich zu erholen und können mit einem netten Nebeneffekt auch noch Gewicht verlieren oder halten. Wir stellen Low-Carb-Gerichte vor mit einem Kohlenhydrate-Anteil vor, denn ohne ist ungesund und kann gesundheitsschädlich sein. Kohlehydrate sollten am besten nur abends weggelassen werden, damit der Körper in der Fettverbrennung bleibt.
Teilt mit uns Eure tollen Rezeptideen, die gesund und günstig sind! Wir freuen uns auf Eure vielen Vorschläge. Mit unserer Webseite sparen4u.de möchten wir hilfreiche Tipps geben, die jederzeit umgesetzt werden können – und das Ganze natürlich mit Sparpotenzial!